Mittlerweile ist für viele Menschen das Smartphone zur Gewohnheit geworden: Vom ersten Blick auf den Bildschirm kurz nach dem aufwachen, bis hin zu Notizen, Anrufen, WhatsApp, Google, Online Meetings sowie viele weitere Optionen, die das digitale Endgerät bietet.

Das digitale Medien negative Faktoren im Bezug zur Gesundheit und Wohlbefinden mit sich bringen können, wurde schon in verschiedensten Studien belegt. Wir werfen in diesem Artikel einen Blick auf ein Phänomen, dass noch nicht allzu lange besprochen wird, gerade in der therapeutischen Arbeit mit jungen Erwachsenen im Bezug zu digitalen Medien mehr Gewichtung bekommen sollte:

FOMO – Fear Of Missing Out

Durch das breitgefächerte Set mit allgemeinen Reflexionsfragen, können therapierelevante Erlebnisse, Erfahrungen, Gedanken und Ziele gemeinsam mit dem/der Therapeut:in besprochen und im therapeutischen Kontext beleuchtet werden. Dadurch kann eine bewusste und produktive Kommunikation stattfinden, welche sich wie ein roter Faden durch die Therapie zieht.

Das Kartenset beinhaltet einen QR-Code, welcher zu der Anleitung der Reflexionskarten weiterleitet. Hier warten zudem einige Tipps & Tricks, welche bei der Reflexion mit Klient:innen zu beachten sind. Die Karten sind übersichtlich und einladend gestaltet, auf der Rückseite jedes Kärtchens findet man darüber hinaus Platz für eigene Notizen und weiterführende Gedanken. Viel Freude und Inspiration beim Reflektieren, wünscht das Team von SKILLSWITHSOUL.

Heute stellen wir euch ein besonderes Arbeitsmaterial für die Therapie vor:

„Das Ergänzen vorgegebener Satzanfänge bietet auf spielerische Weise die Möglichkeit zu diagnostischer Information und therapeutischer Intervention. Das Vorgehen bringt neue Ideen auf, stärkt die positive Imaginationskraft und ebnet den Zugang zu schwierigen Themengebieten. Die farbenfrohen Karten sind 9 Modulen zugeordnet, die sich auf Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft beziehen und u.a. Wertvorstellungen, Ressourcen und Emotionen fokussieren.Therapeutisch zu nutzen ist dabei zunächst die konkrete Ergänzung des Satzes. Wählen die Patient_innen selbst die Karten aus, bietet aber auch diese Wahl wertvolle Ansatzpunkte für die Therapie.Das Set kann sowohl im Einzelsetting mit Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen, als auch mit Familien bzw. Patientensystemen angewendet werden.Beispiele:-Meine Familie …-Therapeuten sind …-Ich wäre so gern …-Wenn ich noch einmal von vorn begänne …-Wenn ich drei Wünsche frei hätte …-Das größte Glück wäre …-Das Wichtigste in meinen Leben ist …-Ich bin dankbar …-Ich verdiene einen Orden …-Ohne Wifi …“

Das Kartenset auf Bücher.de beinhaltet ein Kartenset mit Anleitung. Mit 12-seitigem Booklet. Kartenformat 5,9 x 9,2 cm in stabiler Box.